Cómo prevenir las alergias

Se viene el oto√Īo: C√≥mo prevenir las alergias
Se viene el oto√Īo: C√≥mo prevenir las alergias

Estamos comenzando una nueva estación, entérate cuáles son las alergias más comunes y cómo prevenirlas.

Las alergias m√°s comunes en oto√Īo

Rinitis al√©rgica: Reacci√≥n de las membranas de la mucosa de la nariz despu√©s de una exposici√≥n a ciertos al√©rgenos, como el polvo o el polen. En ocasiones, puede¬†acompa√Īarse de s√≠ntomas asm√°ticos.

Asma: Puede ser producido por alérgenos como ácaros, pólenes, epitelios de animales, hongos o alimentos. Es la clase de asma más frecuente.

Alergias a mascotas: De igual manera que en el caso de los ácaros y los hongos, el descenso de las temperaturas hace que nos quedemos más tiempo en casa, y que por eso sea más probable que aparezcan alergias a la caspa de nuestras mascotas.

Dermatitis at√≥pica: El oto√Īo en s√≠ mismo no tiene por qu√© empeorar sus s√≠ntomas, pero el regreso a la ciudad despu√©s del verano, el uso de lana o el fr√≠o, entre otros¬†factores, pueden hacer que la piel se descame e irrite.

¬ŅPor qu√© aumentan las reacciones al√©rgicas en oto√Īo?

Hay varios motivos que lo explican:

En el caso de los ni√Īos, la vuelta al cole, la alimentaci√≥n en comedores escolares, asistencia a cumplea√Īos infantiles o compartir comida con los compa√Īeros, son situaciones de potencial exposici√≥n a al√©rgenos.

En general, la llegada del oto√Īo trae consigo la bajada de temperaturas y, por tanto, un mayor uso de la calefacci√≥n en los hogares. La menor ventilaci√≥n, junto con el aumento de la humedad ambiental, crean la situaci√≥n perfecta para la proliferaci√≥n de los √°caros del polvo.

El repunte de enfermedades virales en la estaci√≥n de oto√Īo. Adem√°s de producir los s√≠ntomas normales, estos virus activan los efectos de las alergias y hacen que los s√≠ntomas sean peores.

¬ŅC√≥mo puedo prevenir la aparici√≥n de alergias en oto√Īo?

Hay una serie de recomendaciones que pueden ser muy √ļtiles para la prevenci√≥n de dichas alergias:

  • Mantener la vivienda ventilada y no hacer un uso excesivo de la calefacci√≥n.
  • Cambiar los filtros de la calefacci√≥n y del aire acondicionado, con el objetivo de evitar bombear aire con polen o √°caros.
  • Evitar los peluches en las camas de los ni√Īos, y lavar con frecuencia las s√°banas.
  • Lavarse las manos con frecuencia
  • No fumar en lugares cerrados

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