Cómo proteger la visión durante el verano

Cómo proteger la visión durante el verano
Cómo proteger la visión durante el verano

La radiaci√≥n ultravioleta invisible emitida por el sol puede causar graves da√Īos para la salud. Los consejos para prevenir las enfermedades oculares.

Durante la √©poca veraniega es habitual tener una mayor exposici√≥n a los rayos del sol. Los intensos d√≠as de calor, en los que las temperaturas llegan a valores extremos son una invitaci√≥n para disfrutar de la pileta, el r√≠o o el mar. Cuando el term√≥metro del clima se dispara salir a la intemperie en b√ļsqueda de calmar el agobio predispone a darle la cara a la luz solar.

Existe una importante concientizaci√≥n acerca de los cuidados de la piel y las posibles consecuencias de los rayos ultravioletas. As√≠ como afecta a la superficie corporal, la radiaci√≥n tambi√©n puede derivar en diferentes da√Īos para la visi√≥n. Problemas con un origen acumulativo que con simples medidas es factible evitarlos.

Las enfermedades oculares asociadas al sol son varias. La m√°s frecuente es la degeneraci√≥n macular. Las cataratas, por su parte, pueden aparecer en menos tiempo, siendo la cirug√≠a su √ļnico tratamiento en la actualidad. En el peor de los casos se puede desarrollar c√°ncer en los tejidos del ojo.

Tambi√©n pueden presentarse cuadros como queratitis aguda -inflamaci√≥n de la c√≥rnea que produce gran molestia, sensaci√≥n de cuerpo extra√Īo y lagrimeo- y pterigion, una proliferaci√≥n de tejido conjuntival sobre la c√≥rnea como mecanismo de defensa para proteger el ojo, cuyo tratamiento tambi√©n es quir√ļrgico.

De acuerdo al Carlos Asención, médico oftalmólogo del Instituto de Neurociencias Buenos Aires (INEBA) afortunadamente hoy en día es fácil encontrar anteojos económicos que bloquean totalmente los rayos UV que llegan al ojo. Agregando un sombrero, se sobrellevará el verano de una manera segura.

Los consejos se suman a las principales recomendaciones de la Academia Americana de Oftalmología (AAO):

‚Äď Utilizar anteojos de sol marcados con el sello “100% protecci√≥n UV”.

‚Äď Elegir monturas de dise√Īo envolvente para que los rayos no puedan entrar lateralmente.

‚Äď No olvidar que las nubes no bloquean los rayos UV.

‚Äď Saber que el sol es da√Īino todo el a√Īo, no solo en verano.

‚Äď Tener mayor cuidado en los horarios del mediod√≠a y la siesta.

Para la elecci√≥n de un buen par de anteojos de sol se deben considerar la existencia del sello protecci√≥n UV 100% y que cuando m√°s grande su tama√Īo, mejor. Adem√°s, los anteojos m√°s oscuros no necesariamente brindan mayor protecci√≥n. Entre los tipos de lentes de color muchas veces mejoran las condiciones de visi√≥n pero no bloquean los rayos UV; los polarizados reducen el destello, pero no los rayos ultravioletas.

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