Consejos y datos para cuidar los lunares en verano

Consejos y datos para cuidar los lunares en verano
Consejos y datos para cuidar los lunares en verano

Los lunares y manchas originados por el sol suelen ser m√°s evidentes en verano. Consejos y datos para evitar que se generen lesiones y da√Īos que pueda llevar a un c√°ncer de piel.

Se sabe que el sol es un aliado en la producci√≥n de vitamina D, que aporta a trav√©s de las radiaciones ultravioleta, tambi√©n conocidas como rayos UV, beneficios para la salud, pero √ļnicamente en peque√Īas cantidades.

¡Pero alerta! Porque una exposición prolongada a estos rayos genera la aparición de manchas y lunares en piel y su relación con diferentes tipos de cáncer cutáneo, quemaduras de sol, envejecimiento acelerado de la piel y enfermedades oculares.

Actualmente, gran parte de la poblaci√≥n mundial ha tomado conciencia acerca de la importancia de protegerse del sol y de realizar los chequeos correspondientes para corroborar que la piel se encuentre en √≥ptimas condiciones y asimismo descartar cualquier tipo de da√Īo en la epidermis.

Y para reforzar esto, la Liga Argentina de Lucha Contra el C√°ncer (LALCEC) sale a la calle para promover el efectivo control de los lunares para prevenir el c√°ncer de piel.

“Es muy importante realizarse peri√≥dicamente chequeos para verificar la aparici√≥n de manchas o lunares en el cuerpo. Y por eso es clave concurrir a un especialista antes o despu√©s del verano. O por lo menos una vez al a√Īo. Y de esa manera se pueden prevenir lesiones muy graves como el c√°ncer de piel”, explic√≥ la m√©dica dermat√≥loga Florencia Bertarini, m√©dica de la Direcci√≥n de Promoci√≥n de la salud y Control de Enfermedades No Transmisibles del Ministerio de Salud de la Naci√≥n.

Sobre el da√Īo que produce el sol, Bertarini explic√≥ que los rayos solares son el principal factor de tumores malignos, de c√°ncer cut√°neo no melanoma y los melanoma.

“Por supuesto que puede haber una predispici√≥n gen√©tica a tener lunares. Pero el sol y la luz artificial provientes de camas solares tambi√©n tienen rayos ultravioletas que genera fotoda√Īo en la piel”, remarc√≥ la especialista del Servicio de Dermatolog√≠a del Hospital Interzonal De Agudos Eva Peron, en San Martin, Pcia. De Buenos Aires.

No cuidar la piel y exponerla al sol sin ning√ļn tipo de protecci√≥n, o directamente someterse a las camas solares es un riesgo que hoy corren miles de argentinos.

Los fr√≠os datos surgen de los reportes correspondientes al a√Īo 2015 de la Direcci√≥n de Estad√≠stica e Informaci√≥n de Salud (DEIS) del Ministerio de Salud de la Naci√≥n, y muestran que en promedio m√°s de 10 argentinos mueren por semana a causa del melanoma, el tipo de c√°ncer de piel m√°s agresivo y de peor pron√≥stico.

Adem√°s, se estima un registro de m√°s de 1.400 nuevos casos de pacientes al a√Īo en el pa√≠s, lo que representa el 1,3 por ciento de los casos de c√°nceres en total. Esto se traduce en 4 mil argentinos que padecen esta patolog√≠a, de los cuales fallecen 574 personas anualmente, con tasas de mortalidad levemente mayores en hombres (351) que en mujeres (223).

¬ŅHablar de c√°ncer de piel es decir solamente melanoma?

“El c√°ncer de piel es un conjunto de enfermedades malignas cut√°neas con diferente evoluci√≥n y pron√≥stico. Los tres tipos principales de c√°ncer de piel son el carcinoma baocelular, el carcinoma de c√©lulas escamosas y el melanoma maligno, que se trata del m√°s grave”, explic√≥ a Infobae la doctora Gabriela Cinat, m√©dica onc√≥loga, Jefa de la Unidad de Melanoma y Sarcoma del Hospital Oncol√≥gico Angel Roffo, entidad dependiente de la Universidad de Buenos Aires.

Y agreg√≥: “Si bien suele presentarse con la edad, el melanoma se desencadena, entre otros factores, en funci√≥n del grado de exposici√≥n a los rayos solares que la persona tuvo durante toda su vida, fundamentalmente durante la infancia y adolescencia”.

Los especialistas recomiendan el diagn√≥stico temprano, para lo cual las personas deben estar atentas a cambios en los lunares, pecas o manchas de la piel, las u√Īas o las mucosas sobre la base del ABCDE del Melanoma (Asimetr√≠a, Bordes, Color, Di√°metro y Evoluci√≥n) y mantener como rutina la visita peri√≥dica al dermat√≥logo, sobre todo aquellos que presentan predisposici√≥n a padecer c√°ncer de piel. Otros signos de alarma tambi√©n pueden ser sangrado, picaz√≥n, molestias o dolor, hinchaz√≥n y cambios del color de un lunar.

En el ABCDE, los puntos a considerar y controlar son cinco: la asimetr√≠a de las lesiones (lunares, pecas); que no sean irregulares los bordes; la multiplicidad de colores que exprese o la variaci√≥n de los mismos con el paso del tiempo; que el tama√Īo no sea mayor a seis mil√≠metros; que el di√°metro no sea irregular; y, por √ļltimo, seguir la evoluci√≥n de modo de localizar un posible cambio en tama√Īo o apariencia, o advertir el sangrado o picaz√≥n. En el caso de identificarse alguna de estas anomal√≠as en la piel es fundamental la consulta con un experto.

Entre los principales factores de riesgo de desarrollar melanoma, se encuentra la historia de exposición a rayos UV (ultravioletas, naturales o artificiales) en forma crónica, acumulativa o exposiciones intermitentes extremas que produjeron quemaduras de sol, tener ojos y/o cabello claro o pelirrojo, tener muchos lunares y los antecedentes familiares de melanoma.

Seg√ļn registros del Ministerio de Salud de la Naci√≥n, 9 de cada 10 casos de c√°ncer de piel se deben a la exposici√≥n solar. La raz√≥n de esto es que la piel absorbe de forma continua la radiaci√≥n ultravioleta que emite el sol, a lo largo de toda la vida. Se estima que una persona al cumplir 18 a√Īos ya se expuso al 80% del total de rayos ultravioletas que absorber√° en toda su vida, de all√≠ la importancia de adoptar h√°bitos saludables ante la exposici√≥n solar durante todo el a√Īo, no s√≥lo en verano, y realizar controles frecuentes de los lunares de forma personal como tambi√©n con un especialista.

Alejandro Turek, médico especialista en oncología, aseguró a este medio que existe un índice de luz ultravioleta que mide la intensidad de esta radiación. El riesgo a la exposición solar aumenta de 10 a las 16 por entrar verticalmente a través del agujero de ozono, por eso es importante evitar esos horarios.

Entonces, ¬Ņc√≥mo protegerse y cuidar la piel? Es importante usar ropa clara y de tejidos que no permitan el paso de la luz solar, bloqueador solar con un factor de protecci√≥n de 30 en adelante, gorra, sombrero y anteojos de sol, aunque uno est√© bajo toldos, sombrillas, carpas o √°rboles.

“Los factores de protecci√≥n solar de variados √≠ndices nos protegen de este riesgo. Las personas de piel muy blanca deben usar protectores para UVA y UVB de factor igual o mayores a 30. Sobre todo en lugares abiertos donde van a permanecer varias horas, ya sea estando quieta, caminando, haciendo alguna actividad deportiva, o trabajando. Debe aplicarse en toda la piel expuesta al sol y repetir su aplicaci√≥n cada dos horas y cada vez que se sumerja en toda agua o si se suda en exceso”, detall√≥ Turek.

El consultorio en la calle

La campa√Īa que lleva adelante LALCEC llamada “Finales inesperados”, cuenta con el apoyo de Bristol-Myers Squibb, y apela al concepto de interrupci√≥n que simula un lunar como punto final de una historia de vida, simbolizando las consecuencias del c√°ncer de piel y el melanoma.

En este sentido, la campa√Īa promueve incorporar medidas de prevenci√≥n primaria a la rutina diaria y a la realizaci√≥n de controles peri√≥dicos que permitan una detecci√≥n temprana y eficaz de la enfermedad.

La iniciativa adem√°s incluye campa√Īa en redes sociales y el micro sitio interactivo cancer.org.ar donde las personas pueden compartir su historia.

El Móvil de LALCEC estará ofreciendo controles de lunares de modo gratuito en el Paseo Costero de Vicente López (15-18 de febrero) y Plaza de Lavalle, CABA (19- 22 de febrero) de 9 a 17 horas en ambas fechas. También se brindará toda la información necesaria para la prevención de esta patología.

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