El insomnio aumenta el riesgo de sufrir un paro cardíaco o un ACV

El insomnio aumenta el riesgo de sufrir un paro cardíaco o un ACV
El insomnio aumenta el riesgo de sufrir un paro cardíaco o un ACV

Así lo demostró un estudio realizado por investigadores de la Universidad Médica de China en Shenyang.

“Dormir es importante para la recuperaci√≥n biol√≥gica y consume cerca de una tercera parte de nuestra vida. Sin embargo, y en las sociedades modernas, cada vez m√°s y m√°s gente se queja de padecer insomnio”, explic√≥ Qiao He, directora de esta investigaci√≥n publicada en la revista European Journal of Preventive Cardiology, que consign√≥ el diario ABC.

Los resultados mostraron que la dificultad para conciliar el sue√Īo se asoci√≥ a un riesgo hasta un 27% mayor de padecer un infarto o un ACV, un incremento del 18% para los que no alcanzan un sue√Īo “reparador” y 11% m√°s para los que tienen dificultades para mantenerse dormidos.

En total analizaron 15 estudios prospectivos que tomaron a 160.867 participantes, de entre 3 a 29,6 a√Īos, registraron un total de 11.702 eventos m√©dicos adversos.

En tanto, los investigadores hicieron un apartado para referirse a las mujeres ya que, si bien no concluyeron que el insomnio sea m√°s peligroso para el g√©nero, sufren mayores trastornos de sue√Īo.

“Sabemos que las mujeres son m√°s proclives a padecer insomnio por las diferencias en los genes, las hormonas sexuales, el estr√©s y la respuesta a este estr√©s. As√≠, quiz√°s ser√≠a prudente prestar una mayor atenci√≥n a la higiene del sue√Īo en las mujeres”, alert√≥ la investigadora Qiao He.

“Los trastornos del sue√Īo son frecuentes en la poblaci√≥n general y la salud del sue√Īo deber√≠a estar incluida en la evaluaci√≥n del riesgo cl√≠nico. Se requiere una adecuada educaci√≥n sanitaria para incrementar la concienciaci√≥n sobre los s√≠ntomas del insomnio y sus riesgos potenciales y, as√≠, alentar a las personas con problemas de sue√Īo a buscar ayuda para solucionarlos”, concluy√≥ la directora de la investigaci√≥n.

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