La depresi√≥n puede matar en menos tiempo que el C√°ncer seg√ļn estudios

Seg√ļn estudios recientes en la universidad de Minnesota en los estados unidos, la depresi√≥n puede matar a una persona en menos tiempo que un c√°ncer terminal.

La depresi√≥n puede matar en menos tiempo que el C√°ncer seg√ļn estudios
La depresi√≥n puede matar en menos tiempo que el C√°ncer seg√ļn estudios

Las investigaciones que se llevaran a cabo durante m√°s de dos a√Īos por estudiantes de psicolog√≠a de la universidad de Minnesota en los Estados Unidos en diversos centros de atenci√≥n dieron resultados sorprendentes, ya en ¬†los pacientes con cuadros graves de depresi√≥n, los mismos pod√≠an perder incluso la vida en menos de 30 d√≠as.

La falta de apetito,  la necesidad de estar solos y un mal diagnóstico no tratado a tiempo pueden ser fatales a la hora de acudir a un profesional que certifique nuestro cuadro depresivo, es por eso que es fundamental saber que nos pasa cuando notamos los primeros síntomas.

Podemos identificar la depresión, generalmente, cuando perdemos el apetito, cuando escasean nuestras ganas de salir, cuando lo que deseamos es dormir y hacer que pasen las horas y se consuman, sin saber para qué ni con qué.

Otro síntoma de la depresión es la necesidad de estar solos, y en el mayor de los casos, sentimos una necesidad de llorar de forma desmedida, algo que de una u otra forma nos hace descargar la angustia. Entramos en una etapa de tristeza profunda que no nos permite avanzar ni hacer nada.

Cómo evitar la depresión:

La mejor forma de evitar la depresi√≥n y olvidarnos de los malos pensamientos es tratar de buscar algo para distraernos, ya sea leer un libro que nos guste, salir a caminar o hacer ejercicio. Hay que evitar las responsabilidades en la medida que nos hagan m√°s da√Īo, y comenzar a creer en nosotros mismos, en nuestras capacidades y en la necesidad imperiosa de salir adelante.

Todos los días son completamente distintos, y ante todo, debemos aprender a pedir ayuda cuando sintamos que no vamos a poder superar los problemas solos.

Recordemos que la depresión es un trastorno emocional que puede ser transitorio o permanente, todo depende de la forma en que veamos y hagamos las cosas, y en especial, de nuestro compromiso por querer salir de ese problema que tanto nos agobia. (Revista Más Salud).

Comentar con Facebook

Visitemos Misiones no se hace responsable ni partícipe de las opiniones vertidas por los usuarios de esta sección. Los comentarios publicados son de exclusiva responsabilidad de sus autores y las consecuencias derivadas de ellos pueden ser pasibles de sanciones legales.